Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

малко калории

Страници:

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

Изберете протеинова закуска

прочетено 7774 пъти

Искате да отслабнете, но нямате време за спорт и диети? Ето ви няколко начина!

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

прочетено 9081 пъти

8 стратегии за преход от зимно към пролетно хранене

Намалете приема на „тежки“ въглехидрати

прочетено 6910 пъти

Здравословно ли е да тренираме на празен стомах

Спорът дали да тренирате на гладно или не предизвиква различни мнения, които оставят много фитнес ентусиасти объркани относно правилния подход

прочетено 11735 пъти

3 засищащи и нискокалорични салати с авокадо

Хапнете вкусно и здравословно

прочетено 14088 пъти

Това са най-добрите храни за отслабване преди лятото

прочетено 31274 пъти

Защо не можете да отслабнете: 6 истински причини

Ето кои са те

прочетено 7722 пъти

7 зеленчука, с които ще преодолеем пролетната умора

Консумацията на пролетни зеленчуци е важна за поддържането на добро здраве и форма

прочетено 9427 пъти

Какво е ръкинг и защо е толкова страхотна тренировка

Разберете повече за тази нова фитнес тенденция

прочетено 17774 пъти

Правила, които трябва да спазват отслабващите

Те ще ви помогнат да вървите към целта си

прочетено 5178 пъти

Страници:

Всички новини

Заловиха двамата избягали затворници от общежитието "Полигона" край Ловеч Издирването продължи близо 8 часа единият беглец бил открит час след сигнала, а вторият – в необитаема къща след подадена информация от граждани 03/11/2025, Понеделник 17:00 0

Тежък екшън с патрулка, виновният е бил много пиян и дрогиран Униформените били в близост до разклона за село Пашови, когато забелязали криволичещ лек автомобил "Шкода“ 03/11/2025, Понеделник 16:41 0

Двама айтозлии грабнаха златото на родната мотописта Кметът Васил Едрев награди най-добрите в различните класове 03/11/2025, Понеделник 16:40 0

Флагман.БГ Мартин Елвиса: Не съм само аз идиот на годината, Красимир ме конкурира

Каква ще е временната организация на движението по време на Маратон Бургас 2025 Състезанието ще се проведе на 9 ноември – неделя, от 07:30 часа до 16:00 часа 03/11/2025, Понеделник 16:20 2

Флагман.БГ Местната власт и полицията в Несебър обединяват усилия за повече сигурност

Нов вид измама плъзна в Whatsapp и Viber Според експерти това е част от международни схеми, насочени към доверчиви потребители в социалните мрежи 03/11/2025, Понеделник 15:58 1

На Малдивите забраниха пушенето за цяло поколение, включително и за туристи Мярката засяга всички, родени след 1 януари 2007 г. 03/11/2025, Понеделник 15:40 2

Прокуратурата поиска анулиране на смъртния акт на мъжа, открит в Пирин Мъжът отказал и бил освободен от полицейското управление в Банско 03/11/2025, Понеделник 15:20 1

Важно за учениците! Ето от кога влиза в сила забраната на мобилни телефони в школата Близо 800 училища в страната вече са въвели ограничението по собствена инициатива 03/11/2025, Понеделник 14:58 0

KOЦ-Бургас с безплатни профилактични прегледи за мъже В световната инициатива МОВЕМБЪР цели да повиши информираността за рака на простатата и тестисите, както и психичното здраве 03/11/2025, Понеделник 14:40 0

Двойна европейска титла за Антони Тодоров от Несебър на IBJJF European Championship Успехът на Антони е не само личен триумф, но и повод за национална гордост 03/11/2025, Понеделник 14:19 1

За първи път от 7 години тя споделя публично за личния си живот Дженифър Анистън потвърди новата си връзка 03/11/2025, Понеделник 14:00 0

Флагман.БГ Предлагат Цеца за орден „Стара планина“

Мистериозно изчезна айфонът на Алексей Петров По неофициална информация апаратът е бил откраднат още през пролетта 03/11/2025, Понеделник 13:20 3

Еврото скапва новогодишната нощ, а левът изчезва с Дунавското хоро в полунощ, Хотелиери и ресторантьори са в шах от очаквания хаос, заради еврото 03/11/2025, Понеделник 12:59 2

"Прелюбодейците" да внимават с новата градска мода Западната "мода" да се надраскват със спрей автомобилите на хванатите в изневяра дойде и у нас 03/11/2025, Понеделник 12:52 4

84 души пострадаха след консумация на дюнери в частно училище Към момента 10 деца и двама възрастни остават хоспитализирани, а на останалите е оказана амбулаторна помощ 03/11/2025, Понеделник 12:39 0

Флагман.БГ Областна администрация Бургас има нов главен секретар. Всички го познават

Бакалов„Митници”: По-силна марихуана и нови начини за маскиране, а рискът за децата нараства Марихуаната сега е в пъти по-силна от преди 10 г. 03/11/2025, Понеделник 12:20 5

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Заловиха двамата избягали затворници от общежитието "Полигона" край Ловеч

Тежък екшън с патрулка, виновният е бил много пиян и дрогиран Униформените били в близост до разклона за село Пашови, когато забелязали криволичещ лек автомобил "Шкода“

Двама айтозлии грабнаха златото на родната мотописта Кметът Васил Едрев награди най-добрите в различните класове

Мартин Елвиса: Не съм само аз идиот на годината, Красимир ме конкурира Краси, какво правиш, бе човек? Тази жена те обижда пред всички, а ти пак я връщаш, коментира Елвиса

Каква ще е временната организация на движението по време на Маратон Бургас 2025 Състезанието ще се проведе на 9 ноември – неделя, от 07:30 часа до 16:00 часа

Как да превърнете инвестиция от 1000 долара в XRP в 100 000 долара чрез Arc Miner Как да започнете в развитието на облачния майнинг

Местната власт и полицията в Несебър обединяват усилия за повече сигурност Само чрез постоянна комуникация и взаимодействие можем да постигнем реални резултати, подчерта кметът на община Несебър Николай Димитров

Нов вид измама плъзна в Whatsapp и Viber Според експерти това е част от международни схеми, насочени към доверчиви потребители в социалните мрежи

Рибарите от "Свети Никола 1" отказаха хиляди евро и освободиха гигантска есетра, оплела се в мрежите им Пуснаха на свобода екземпляр за 15 хил. евро

Прокуратурата поиска анулиране на смъртния акт на мъжа, открит в Пирин Мъжът отказал и бил освободен от полицейското управление в Банско

Свят Всички новини

На Малдивите забраниха пушенето за цяло поколение, включително и за туристи Мярката засяга всички, родени след 1 януари 2007 г.

84 души пострадаха след консумация на дюнери в частно училище Към момента 10 деца и двама възрастни остават хоспитализирани, а на останалите е оказана амбулаторна помощ

10 дразнещи неща, с които мъжете влудяват половинките си Ако търсим пълна точност, най-вероятно списъкът би бил безкрайно дълъг, но свеждайки ги до 10-те лидери в подреждането, той добива ясни и до болка познати за всяка дама граници

Руския полуостров Камчатка бе ударен от земетресение с магнитуд 5.6 Засега няма издадено предупреждение за цунами

Ужасяваща катастрофа край ГКПП Лесово, има жертви Пет коли и БГ камиона се сблъскаха челно

Ще се върнем през 90-те, идва най-голямата криза с петрола, казват сърбите Сред гражданите нараства страхът от повторение на сценария опреди 20-ина години, когато бензин се купуваше на улицата, а контрабандата през границите беше ежедневие

Регулация за социалните мрежи "за" и "против" използването им от деца Къде по света е ограничен достъпа до социалните мрежи - TikTok, Instagram и Facebo

Над 20 загинали и 320 ранени при силно земетресение в Афганистан Трусът е разрушил част от Синята джамия в град Мазари Шариф

Тръмп разкри дали Украйна ще получи ракети "Томахоук" Изглежда Доналд Тръмп няма да рискува огромно влошаване на отношенията между САЩ и Русия

Ужасно земетресение в Афганистан, има много починали Бедствието е огромно, домове се превърнаха в руини

Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Преформатирането е малко като перестройката - Борисов се сниши като Тодор Живков
Виц на деня

Виц на деня - Пушите ли?
- Да!
- Пиете ли?
- Да!
- Еми, какво искате след всичко това...!?
- Жени, докторе...

Виц на деня Майка към малкото си момченце:
- Изяж си овесената каша, иначе ще викна Баба Яга!
- Мамо, защо си мислиш, че Баба Яга ще ти яде тази каша? Статус във фейсбук